Geçmişte yaşadığım bazı olayların bugünkü tepkilerimi bu kadar etkilediğini açıkçası fark etmiyordum. Seanslar sırasında bu anılarla güvenli ve kontrollü bir şekilde çalıştık. Süreç benim için zaman zaman zorlayıcıydı ama hiçbir noktada kendimi yalnız hissetmedim. Ahmet Bey’in sakin ve yönlendirici yaklaşımı sayesinde duygularımla baş edebildim. Zamanla bazı tetiklenmelerimin azaldığını, eskiden çok yoğun hissettiren durumların artık beni eskisi kadar sarsmadığını fark ettim. Bu değişimi günlük hayatımda net bir şekilde görmek benim için çok kıymetliydi. Her şey için çok teşekkür ediyorum süreç boyunca hem psikoloğum hem de asistanı çok ilgili ve kibar davrandılar. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır sebebini tam olarak açıklayamadığım bir huzursuzluk ve sürekli tetikte olma hali yaşıyordum. Günlük hayatımda her şeyi fazla düşünmekten yorulmuş durumdaydım. Psikolog Ahmet İşçimen ile görüşmelere başladığımda, daha ilk seanslardan itibaren kendimi rahatça ifade edebildiğimi fark ettim. Anlaşıldığımı hissetmek benim için çok önemliydi. Süreç boyunca duygularımı bastırmak yerine tanımayı ve düzenlemeyi öğrendim. Seanslar ilerledikçe hem zihinsel olarak daha sakin hissetmeye başladım hem de kendime karşı daha anlayışlı olmayı öğrendim. Şu an beni zorlayan durumlarla daha kolay başa çıkabiliyorum ve yıllardır hissetmeyi unuttuğum huzur ve sakinlik duygusunu tekrardan hissedebilmek güzel.

Yıllarca panik atakla uğraştım, pek çok uzmana gittim, ilaçlar kullandım ama kalıcı bir çözüm bulamadım. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Ahmet Bey’e başvurdum. Sürece pek inancım yoktu ama bilgisi, sakinliği ve terapiyi adım adım anlatması bana umut verdi. EMDR ve düzenli seanslar sayesinde artık panik atak yaşamıyorum ve en önemlisi, bir atak olabileceği korkusundan da kurtuldum. Pandemi döneminde yaşadığım ağır kayıplar, yoğun bakım süreci ve sonrasında gelişen aşırı kaygı hayatımı adeta felç etmişti. Yalnız duşa giremiyor, uykudan uyanamamaktan korkuyor, hatta yemek yediğimde bile tehlike varmış gibi hissediyordum. Ahmet Bey bu karanlık dönemden çıkmama yardımcı oldu. Şimdi neredeyse eski halime döndüm. Desteği için kendisine minnettarım.