İlişkiler, hayatımızın en büyük mutluluk kaynağı olabileceği gibi, çözülemeyen çatışmalarla en büyük stres kaynağına da dönüşebilir. Pek çok çift, terapiye başvurmak için ilişkilerinin “kopma noktasına” gelmesini bekler. Oysa çift terapisi, sadece ayrılığı önlemek için değil, ilişkinin kalitesini artırmak için de kritik bir araçtır.
Neden Sürekli Aynı Şeyleri Tartışıyoruz? Çiftlerin en sık yaşadığı sorun, “iletişim döngüleri”dir. Tartışmaların konusu değişse de (para, ev işleri, aileler), tartışma biçimi genelde aynı kalır: Biri suçlar, diğeri savunmaya geçer veya içine kapanır. Bu döngü kırılmadıkça, çiftler birbirini “duymamaya” başlar.
Terapinin İlişkiye Katkısı Nedir? Aile ve çift danışmanlığı, haklıyı haksızı belirleyen bir mahkeme değildir. Terapi sürecinde amaç;
- Partnerlerin birbirini gerçekten dinlemesini sağlamak,
- Suçlayıcı dil yerine ihtiyaçları ifade eden bir dil geliştirmek,
- “Sen ve Ben soruna karşıyız” bilincini oluşturmaktır.
Unutmayın, mutlu bir ilişki hiç tartışmamak demek değil; tartışmaları onarabilme becerisine sahip olmak demektir.
