Geçmişte yaşadığım bazı olayların bugünkü tepkilerimi bu kadar etkilediğini açıkçası fark etmiyordum. Seanslar sırasında bu anılarla güvenli ve kontrollü bir şekilde çalıştık. Süreç benim için zaman zaman zorlayıcıydı ama hiçbir noktada kendimi yalnız hissetmedim. Ahmet Bey’in sakin ve yönlendirici yaklaşımı sayesinde duygularımla baş edebildim. Zamanla bazı tetiklenmelerimin azaldığını, eskiden çok yoğun hissettiren durumların artık beni eskisi kadar sarsmadığını fark ettim. Bu değişimi günlük hayatımda net bir şekilde görmek benim için çok kıymetliydi. Her şey için çok teşekkür ediyorum süreç boyunca hem psikoloğum hem de asistanı çok ilgili ve kibar davrandılar. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır sebebini tam olarak açıklayamadığım bir huzursuzluk ve sürekli tetikte olma hali yaşıyordum. Günlük hayatımda her şeyi fazla düşünmekten yorulmuş durumdaydım. Psikolog Ahmet İşçimen ile görüşmelere başladığımda, daha ilk seanslardan itibaren kendimi rahatça ifade edebildiğimi fark ettim. Anlaşıldığımı hissetmek benim için çok önemliydi. Süreç boyunca duygularımı bastırmak yerine tanımayı ve düzenlemeyi öğrendim. Seanslar ilerledikçe hem zihinsel olarak daha sakin hissetmeye başladım hem de kendime karşı daha anlayışlı olmayı öğrendim. Şu an beni zorlayan durumlarla daha kolay başa çıkabiliyorum ve yıllardır hissetmeyi unuttuğum huzur ve sakinlik duygusunu tekrardan hissedebilmek güzel.

İlişkimizde uzun zamandır aynı konular etrafında dönüp duran tartışmalar yaşıyorduk. Konuştuğumuzu zannediyorduk ama aslında birbirimizi hiç dinlememişiz. Çift terapisine başlamadan önce kararsızdık, hatta biraz da endişeliydik. Ancak seanslar ilerledikçe ve Ahmet beyin çok ilgili yaklaşımı sayesinde tartışmalarımızın altında yatan asıl sorunun iletişim biçimimiz olduğunu fark ettik. Terapide kendimizi savunmak yerine duygularımızı ifade etmeyi ve karşı tarafı gerçekten anlamayı öğrendik. Ahmet Bey’in sakin, dengeli ve tarafsız yaklaşımı sayesinde ikimiz de kendimizi güvende hissettik. Şu an hâlâ zorlandığımız anlar oluyor ama artık sorunları büyümeden konuşabiliyoruz ve çözüm üretmeye daha yakın hissediyoruz. Alto Psikolojiye ve Ahmet beyin ilgili yaklaşımı için çok teşekkür ederiz. Tüm çiftlere tavsiye ederim.

Ahmet bey kızım ile oyun terapisi gerçekleştirdi. Çok şükür problemlerimizi artık geride bıraktık diyorum çünkü geçmeyecek diye korkuyordum. Oyun terapisinin sihirli bir etkisi oluyor oyun oynayarak nasıl bunu başarıyorlar gerçekten hayret ettim.

Okulda ayrı evde ayrı her gün bir vukuat oluyordu. Hepsi bitti diyebilirim. Kızımla yeniden iletişim kurabildiğim için mutluyum. Tabi bu süreçte Ahmet hocam bize de yanlışlarımızı gösterdi. Çok teşekkür ediyorum ailecek minnettarız. Etrafımdaki annelere rahatlıkla tavsiye ediyorum ben geciktirdim onlar geciktirmesinler.

Yıllarca panik atakla uğraştım, pek çok uzmana gittim, ilaçlar kullandım ama kalıcı bir çözüm bulamadım. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Ahmet Bey’e başvurdum. Sürece pek inancım yoktu ama bilgisi, sakinliği ve terapiyi adım adım anlatması bana umut verdi. EMDR ve düzenli seanslar sayesinde artık panik atak yaşamıyorum ve en önemlisi, bir atak olabileceği korkusundan da kurtuldum.

Pandemi döneminde yaşadığım ağır kayıplar, yoğun bakım süreci ve sonrasında gelişen aşırı kaygı hayatımı adeta felç etmişti. Yalnız duşa giremiyor, uykudan uyanamamaktan korkuyor, hatta yemek yediğimde bile tehlike varmış gibi hissediyordum. Ahmet Bey bu karanlık dönemden çıkmama yardımcı oldu. Şimdi neredeyse eski halime döndüm. Desteği için kendisine minnettarım.

Yaklaşık üç ay önce çıktığımız terapi yolculuğunu geçtiğimiz hafta tamamladık. Bu sürece Ahmet Bey’le başladığım için kendimi gerçekten şanslı hissediyorum. İlk görüşmeden itibaren beni anladığını ve bana doğru şekilde rehberlik edebileceğini hissettirdi. Hem sabırla dinleyen hem de seans boyunca yaptığı yerinde yorumlarla insanın kendi sorunlarını daha net görmesine yardımcı olan bir uzman. Hiçbir zaman zorlayıcı olmadı; seanslar adeta su gibi akıp geçiyordu. Geriye dönüp baktığımda oldukça zorlu bir dönemi, Ahmet Bey sayesinde çok daha rahat ve umutla atlattığımı fark ediyorum. Desteğini her zaman yanı başımda hissettim. Hayatıma dokunduğunuz için teşekkür ederim.

Ahmet Bey’e öncelikle gösterdiği samimiyet, güler yüz ve daha ilk andan kurduğu güven veren yaklaşım için çok teşekkür ederim. Benim için yargılanmadan anlaşılmak ve kendimi rahatça ifade edebilmek çok değerliydi. İlk seanstan itibaren bu güveni sağladığı için görüşmelere istekle geliyordum. Yaşadıklarımı paylaşmak ve onun farklı bakış açısıyla durumu değerlendirmek bana büyük bir rahatlama sundu. İyi ki kendisini tercih etmişim. Psikolojik destek almak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Kızım beş yaşında ve uzun süredir alt ıslatma problemi yaşıyorduk. Araştırmalarım bunun psikolojik sebeplerden kaynaklanabileceğini ve oyun terapisiyle çözülebileceğini gösteriyordu. Bu nedenle iyi bir uzmandan destek almak istedik ve Ahmet Bey’den randevu aldık. İlk görüşmenin kızımız olmadan yapılacağını duyunca şaşırmıştık ancak seans bittiğinde işini ne kadar profesyonel yürüttüğünü görüp tamamen ikna olduk. Bize sürecin nasıl işleyeceğini ayrıntılı biçimde anlattı; doğru sandığımız ama aslında yanlış olan yaklaşımlarımızı fark etmemizi sağladı.

Sonraki seanslarda görüşmeler oyun odasında kızımızla devam etti. Biz de Ahmet Bey’in yönlendirmelerine harfiyen uymaya çalıştık. Toplamda yaklaşık 8–10 seans sürdü. Geçtiğimiz hafta sürecimiz tamamlandı ve kızımızın alt ıslatma problemi tamamen çözüldü. Sonuçtan çok memnunuz. Bu nedenle Ahmet Bey’i ve Alto Psikoloji’yi gönül rahatlığıyla tavsiye ederiz.

Erkek arkadaşım tarafından aldatıldıktan sonra Ahmet Bey’den destek almaya karar verdim. Bu ilk aldatılma deneyimim değildi; bir döngü hâline gelmişti. “Neden hep benim başıma geliyor, sorun bende mi?” diye kendimi sorgularken psikolog arayışına girdim. Okuduğum yorumlar üzerine Ahmet Bey’le görüşmeye karar verdim.

Seanslarda hem geçmiş ilişkilerimi hem de aile bağlarımı detaylı şekilde gözden geçirdik. Her görüşmeden yeni bir farkındalıkla çıktım; hatta çoğu zaman kendimle ilgili hiç bilmediğim noktaları görüp şaşırdım. Bu süreç bana, yeni bir ilişkide neleri yapmam ve nelerden kaçınmam gerektiğini tüm açıklığıyla öğretti. Bana yeniden umut verdiniz, yaşadığım acının izlerini silip daha güçlü bir ben oluşturmama yardımcı oldunuz. Şükran duyuyorum. Gönül rahatlığıyla öneriyorum.

Yaşadığım bir kayıp sonrası çok yıprandığım bir dönemde Ahmet Bey’e başvurdum. Onun desteği sayesinde bu süreci çok daha sağlıklı atlattığımı düşünüyorum. Terapiye başlamadan önce “psikologlar sadece dinler” gibi bir önyargım vardı ama Ahmet Bey bunu tamamen kırdı. Hem sizi gerçekten dinliyor hem de ihtiyacınız olan noktada konuşarak düşüncelerinizi toparlamanıza yardımcı oluyor. Kendisine tekrar teşekkür ederim. Böyle bir yaklaşıma ihtiyaç duyan herkese gönül rahatlığıyla öneririm.

Yaklaşık yedi aydır Ahmet Bey’le birlikte çalışıyoruz. Bu süre boyunca kendimle ve hayatımla ilgili bakış açım büyük ölçüde değişti. Bana, iç dünyamda uzun zamandır çıkamadığım yolculuklarda rehberlik etti ve hayatı daha yaşanabilir bir yer hâline getirmeme yardımcı oldu. Kendisine ve Alto Psikoloji ailesine teşekkür ederim.

Ahmet Bey inanılmaz bir uzman; sıcak, içten, güler yüzlü ama aynı zamanda son derece profesyonel. Onun sayesinde sosyal fobimi büyük ölçüde geride bıraktım. “İnsanlar benim hakkımda ne düşünüyor?” sorusu artık zihnimi kemirmiyor. Kimsenin beni izlediğine ya da yargıladığına dair o yoğun kaygı tamamen azaldı. Ahmet Bey, bana özgürlüğümü geri verdiniz. Sizi tanıdığım için çok mutluyum.

Psikolog ararken yapılan yorumlara güvenerek Ahmet Bey’e ulaştım. 5 yaşındaki oğlum, kardeşi doğduktan sonra belirgin bir kıskançlık yaşamaya başlamıştı; içine kapanıyor, bazen de aşırı tepkiler veriyordu. Öğretmenimizin yönlendirmesiyle oyun terapisine ihtiyaç duyduğumuzu anladık ve Ahmet Bey’den randevu aldık. Oğlum üzerindeki etkisi gerçekten çok büyük oldu; 10 seans içinde bariz gelişmeler gördük. Hem öğretmeni hem ailemiz bu değişimi fark etti ve çok mutlu olduk. Desteğiniz için minnettarız.

17 yaşındayım ve üniversite sınavı kaygısı nedeniyle Ahmet Hocayla yollarımız kesişti. Gerçekten alanına hâkim, çok donanımlı biri. Bir psikologdan çok abi gibi yaklaştı; bu da süreçte kendimi güvende hissetmemi sağladı. Destekleri için kendisine çok teşekkür ederim.

Merhaba, ben Seda. Seans sürecim bitince memnuniyetimi paylaşmak istedim. Panik atak yaşıyorsanız hiç düşünmeden Ahmet Bey’e başvurun derim. Seanslarda ödevler veriyor, EMDR kullanıyor, farklı terapötik yöntemlerle ilerliyor. Gerçekten uzman bir isim. Ben çok fayda gördüm ve gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.